Einer der lebendigen Eindrücke, die eine Person im Schlaf erhält. In Träumen können Sie Aufnahmen des Lebens aus der Vergangenheit sehen, die Zukunft besuchen.

Jemand kann reisen, die Wissenschaften verstehen, fliegen oder einfach das Leben leben, als ob es in Wirklichkeit wäre. Auf die eine oder andere Weise sehen wir Träume, und hier sind einige Fakten über sie, die etwas Neues entdecken oder interessante Fragen beantworten können.

Träume kommen zu allen. Aber nicht jeder kann sich erinnern. Geistig ungesunde Menschen werden jedoch dieser Eigenschaft beraubt.

Sie träumen auch und haben im Laufe ihres Lebens ihr Augenlicht verloren. Aber es ist nicht von Geburt an zu sehen, dass sie Klänge und Aromen unterscheiden, Emotionen erfahren.

Sehr selten von Alltagsgegenständen und Situationen träumen. Selbst wenn etwas Vertrautes geträumt wurde, bekommt es in einem Traum eine ganz andere Bedeutung.

Fünf Minuten nach dem Aufwachen vergisst eine Person die Hälfte ihres Schlafes.

Jede Nacht wachen Menschen bis zu 15 Mal auf. Dem geht der Übergang in die nächste Schlafphase voraus.

Die Momente des Erwachens werden aufgrund der kurzen Aktionszeit nicht realisiert und nicht in Erinnerung behalten.

Frauen können Menschen beider Geschlechter zu gleichen Teilen sehen. Aufgrund der Tatsache, dass Frauen, empfindlichere Naturen, mehr Zeit zum Schlafen brauchen.

Während des Schlafes ist unser Körper bewegungslos und in Ruhe. Im Gehirn wird ein Mechanismus aktiviert, der die motorische Funktion des Körpers blockiert. Dies schützt vor unkontrollierten Bewegungen und versehentlichen Verletzungen. Und zu diesem Zeitpunkt stellt der Körper beschädigte Zellen wieder her, die von Giftstoffen befreit sind.

Wahrscheinlich hat es jeder bemerkt, als das schlafende Tier mit den Pfoten zuckt. Wissenschaftler haben bewiesen, dass in einem Traum die gleichen Wellen auf ihr Gehirn wirken wie auf ein menschliches.

Während des Schlafes spüren wir negative Emotionen wie Angst, Furcht, Angst. Sie sind jedoch nicht frei von Wahrnehmung und angenehmen Gefühlen. Empfindungen in einem Traum sind stärker als in der Realität.

Im Traum stehen uns Informationen aus dem Vulgären zur Verfügung. Selbst wenn ein Fremder träumte, bedeutet dies, dass er ihn in der Vergangenheit getroffen oder nur gesehen hat.

Säuglinge können sich im Schlaf erst mit drei Jahren sehen. Im Alter von 3 bis 8 Jahren träumen Albträume mehr als Erwachsene.

Im Durchschnitt schläft jeder Bewohner des Planeten etwa sechs Jahre lang.

Jede Nacht kann eine Person 4-7 Träume sehen. Dies entspricht durchschnittlich zwei Stunden Schlaf.

Um den Traum schneller zu verwirklichen und stärker und ruhiger zu schlafen, wird empfohlen, vor dem Schlafengehen Musik zu hören. Es wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus und fördert die Entspannung. Was ist am besten für nicht schnelle Musik im Bereich von 60 bis 80 Schlägen pro Minute geeignet?

Während des Schlafes geht unser Körper in den Energiesparmodus. Die Körpertemperatur sinkt um ein Grad. Was zu einem angenehmen Schlaf beiträgt.

19 Stunden ohne Schlaf entsprechen 150 ml Alkohol. Eine Person wird leidenschaftlicher, Entscheidungen sind riskant, die Aufmerksamkeit verschlechtert sich.

Der Rekord für einen Aufenthalt ohne Schlaf wurde von einem 18-jährigen Schüler aus Kalifornien gehalten. Er hat 264 Stunden oder 11 Tage nicht geschlafen. Trotz des hervorragenden Gesundheitszustands während des gesamten Experiments begannen am vierten Tag Halluzinationen zu quälen.

Eiweißnahrung, die reich an der Aminosäure Tryptophan ist, die in rotem Kaviar enthalten ist, wirkt sich günstig auf den Schlaf aus und macht ihn stärker.

Nichts kann einen Traum ersetzen. Schlafmangel ist die Ursache für körperliche, moralische und geistige Erkrankungen.

Diese Tatsachen beweisen die Notwendigkeit und Wichtigkeit eines guten Schlafes für einen gesunden Menschen. Es ist unmöglich, es abzulehnen oder kritisch zu reduzieren, solche Experimente schädigen die Gesundheit des Körpers und des Nervensystems.